A paleolit életmód nem jelent egy teljes váltást, csak bizonyos szempontokat kell figyelembe venni. Az ételek elkészítésénél nem kell az egész konyhát lecserélni, vagy hosszú órákon át bíbelődni egy fogással, egyszerűen csak a hagyományos alapanyagokat kell átcserélni paleo alapanyagra. A levesek közül nagyon jó választás a karfiol, spárga vagy a gomba leves. Nagyszerű paleo recept a frakfurti leves, amiben a krumplit tökéletesen lehet helyettesíteni répával vagy paszternákkal. Gyümölcsleveseket saját levével vagy kókusztejjel kell visszasűríteni. A kínai zöldségekből nagyon jó paleo recept készíthető. A zöldséglevesek mellett, érdemes kipróbálni Wang tojásos levesét. A borleves paleo receptje xilitet, tojást és fűszereket javasol. A levesbetéteket nagyon jól lehet helyettesíteni zabbal vagy rizsből készült tésztával. Húsok mellé nagyon finom köreteket lehet készíteni zöldségekből, gyümölcsökből nyersen, főve vagy párolva. Nem ritka a kompót vagy a sült zöldségek sem. A krumplit teljesen ki kell zárni.