Igen komoly hangsúlyt fektetnek manapság a testépítésre. Azonban ez nemcsak a férfiaknak, hanem a nőknek is elérthető, tehát bárkiből lehet még fitneszmodell. Mindössze a kellő kitartás, némi sport és a megfelelő diétás étrend szükséges. Főleg az utóbbira kell nagy hangsúlyt fektetni, nem hiába mondják, hogy az vagy, amit megeszel. Amennyiben ezt a mondást vesszük, akkor, aki egészségesen táplálkozik […]