A cukorbetegek, a dietetikusok és a fogyni vágyók körében maga a kifejezés nem ismeretlen. Az inzulin index táblázat pontjai ha alacsonyak, akkor az a súlyvesztés szempontjából fantasztikus, ha pedig magasak, akkor az egyáltalán nem jó. Az emésztési folyamatokkal a szervezet a tápanyagokat glükózra, vagyis szőlőcukorra bontja, amit a vér sejtjeibe visz, ezzel energiát nyernek az izmok. A kimutatásban […]